Dein Vorsatz hat 72 Stunden. Danach entscheidet sich alles.
72-28 ist das Umsetzungsprogramm, das dich in 72 Stunden ins Handeln bringt — und 28 Tage lang dabei hält. Kein Motivations-Blabla. Ein System, das funktioniert.
72
Stunden starten
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28
Tage dranbleiben
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100%
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Du weißt längst, was du tun solltest.
Gesünder essen, mehr bewegen, weniger am Handy hängen, früher aufstehen. Du hast es dir schon hundertmal vorgenommen. Und hundertmal hat es nicht geklappt.
Das liegt nicht an dir. Es liegt daran, dass dir ein System fehlt — eines, das dich in den entscheidenden ersten Stunden ins Handeln bringt. Und dann dafür sorgt, dass du nicht wieder aufhörst.
Genau das ist 72-28.
So funktioniert 72-28
Kein endloses Planen. Keine Motivations-Videos. Ein klares System in drei Phasen.
1
Vorsatz wählen
Du entscheidest dich für eine Gewohnheit, die du ändern willst. Keine vagen Ziele — ein konkreter, machbarer erster Schritt.
2
72 Stunden starten
Dein Countdown läuft. In den ersten 72 Stunden gehst du den entscheidenden ersten Schritt — begleitet von einem klaren Plan und täglichen Impulsen.
3
28 Tage dranbleiben
Vier Wochen lang begleitet dich das Programm täglich: mit kurzen Impulsen, Reflexionsfragen und einem System, das dich hält — auch wenn die Motivation nachlässt.
Nicht noch ein Habit-Tracker.
Was es schon gibt
Apps, die nur zählen
Motivations-Videos ohne System
Offenes Ende, kein Zeitrahmen
Wissen ohne Umsetzung
Was 72-28 anders macht
Klarer Start mit Countdown
Tagesaufgaben statt Theorie
Fester Zeitrahmen: 72h + 28 Tage
System für echte Veränderung
Bereit, es diesmal wirklich durchzuziehen?
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Impressum
72-28.com ist ein Projekt der Systematic-Solutions GmbH.
Angaben gemäß § 5 TMG
Systematic-Solutions GmbH Marsdorfer Str. 6 50858 Köln
Handelsregister
HRB 77599 Registergericht: Köln
Vertreten durch
Dr. Axel Bauer
Kontakt
Telefon: +49 176 2233 7755 E-Mail: info [at] systematic-solutions.de
Umsatzsteuer-ID
Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäß § 27 a Umsatzsteuergesetz: DE 815526401
Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.
Datenschutzerklärung
1. Datenschutz auf einen Blick
Allgemeine Hinweise
Die folgenden Hinweise geben einen einfachen Überblick darüber, was mit Ihren personenbezogenen Daten passiert, wenn Sie diese Website besuchen. Personenbezogene Daten sind alle Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können.
Datenerfassung auf dieser Website
Wer ist verantwortlich für die Datenerfassung auf dieser Website? Die Datenverarbeitung auf dieser Website erfolgt durch den Websitebetreiber. Dessen Kontaktdaten können Sie dem Abschnitt „Hinweis zur Verantwortlichen Stelle“ in dieser Datenschutzerklärung entnehmen.
Wie erfassen wir Ihre Daten? Ihre Daten werden zum einen dadurch erhoben, dass Sie uns diese mitteilen. Hierbei kann es sich z. B. um Daten handeln, die Sie in unser Wartelisten-Formular eingeben. Andere Daten werden automatisch oder nach Ihrer Einwilligung beim Besuch der Website durch unsere IT-Systeme erfasst. Das sind vor allem technische Daten (z. B. Internetbrowser, Betriebssystem oder Uhrzeit des Seitenaufrufs).
Wofür nutzen wir Ihre Daten? Ein Teil der Daten wird erhoben, um eine fehlerfreie Bereitstellung der Website zu gewährleisten. Wenn Sie sich auf unsere Warteliste eintragen, nutzen wir Ihre E-Mail-Adresse, um Sie über den Start von 72-28 und relevante Neuigkeiten zu informieren.
Welche Rechte haben Sie bezüglich Ihrer Daten? Sie haben jederzeit das Recht, unentgeltlich Auskunft über Herkunft, Empfänger und Zweck Ihrer gespeicherten personenbezogenen Daten zu erhalten. Sie haben außerdem ein Recht, die Berichtigung oder Löschung dieser Daten zu verlangen. Wenn Sie eine Einwilligung zur Datenverarbeitung erteilt haben, können Sie diese Einwilligung jederzeit für die Zukunft widerrufen.
2. Hosting
Externes Hosting
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3. Allgemeine Hinweise und Pflichtinformationen
Datenschutz
Die Betreiber dieser Seiten nehmen den Schutz Ihrer persönlichen Daten sehr ernst. Wir behandeln Ihre personenbezogenen Daten vertraulich und entsprechend den gesetzlichen Datenschutzvorschriften sowie dieser Datenschutzerklärung.
Hinweis zur verantwortlichen Stelle
Die verantwortliche Stelle für die Datenverarbeitung auf dieser Website ist:
Systematic-Solutions GmbH Marsdorfer Str. 6 50858 Köln
Soweit innerhalb dieser Datenschutzerklärung keine speziellere Speicherdauer genannt wurde, verbleiben Ihre personenbezogenen Daten bei uns, bis der Zweck für die Datenverarbeitung entfällt. Wenn Sie ein berechtigtes Löschersuchen geltend machen oder eine Einwilligung zur Datenverarbeitung widerrufen, werden Ihre Daten gelöscht, sofern wir keine anderen rechtlich zulässigen Gründe für die Speicherung haben.
Widerruf Ihrer Einwilligung zur Datenverarbeitung
Viele Datenverarbeitungsvorgänge sind nur mit Ihrer ausdrücklichen Einwilligung möglich. Sie können eine bereits erteilte Einwilligung jederzeit widerrufen. Die Rechtmäßigkeit der bis zum Widerruf erfolgten Datenverarbeitung bleibt vom Widerruf unberührt.
Widerspruchsrecht (Art. 21 DSGVO)
Wenn die Datenverarbeitung auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. e oder f DSGVO erfolgt, haben Sie jederzeit das Recht, aus Gründen, die sich aus Ihrer besonderen Situation ergeben, gegen die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten Widerspruch einzulegen.
Werden Ihre personenbezogenen Daten verarbeitet, um Direktwerbung zu betreiben, so haben Sie das Recht, jederzeit Widerspruch gegen die Verarbeitung einzulegen. Wenn Sie widersprechen, werden Ihre Daten anschließend nicht mehr zum Zwecke der Direktwerbung verwendet.
Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde
Im Falle von Verstößen gegen die DSGVO steht den Betroffenen ein Beschwerderecht bei einer Aufsichtsbehörde zu, insbesondere in dem Mitgliedstaat ihres gewöhnlichen Aufenthalts, ihres Arbeitsplatzes oder des Orts des mutmaßlichen Verstoßes.
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Auskunft, Löschung und Berichtigung
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4. Datenerfassung auf dieser Website
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5. Newsletter und E-Mail-Marketing
Brevo (ehemals Sendinblue)
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